Вступление
Лечение травами, или, как говорят медики, фитотерапия, корнями уходящая в народную медицину, наряду с гомеопатическими средствами и иглоукалыванием все чаще используется как главный метод лечения разнообразных заболеваний.
К сожалению, в аптеках можно найти не более десятка лекарственных трав. Сейчас в продаже нет даже таких широко распространенных, растущих буквально под ногами растений, как подорожник, крапива, одуванчик, мать-и-мачеха, хвощ. Порой трудно найти аптеку, которая готовила бы сборы трав по рецепту врача даже в больших городах. А что уже говорить о небольших городах или ПГТ?
Путь больного, который нуждается в фитотерапии, достаточно тернист. Во-первых, ему надо найти фитотерапевта — а это совсем непросто, ибо в медвузах до сих пор такой специальности нет. Во-вторых, найдя врача, надо попасть к нему на прием. И в-третьих, что, может быть, труднее всего, надо, получив рецепт, собрать необходимые травы. Где? Ну, что удастся — в аптеке.
Остальное — на рынке и на лоне природы. Вот такое положение с лечением травами.
Несмотря на исторически сложившиеся и искусственно созданные препятствия, фитотерапия завоевывает все большую популярность. Возможно, потому, что лекарственные препараты растительного происхождения действуют мягче, чем синтетические, они как бы сродни человеческому организму.
Лекарственные растения редко вызывают побочные реакции, в том числе аллергические. Умело составленные сборы можно при необходимости принимать годами, а это очень важно при хронических заболеваниях. Когда больные подолгу находятся на строгой диете, но принимают при этом травы, у них не возникают авитаминозы — ведь сборы содержат комплекс естественных витаминов. Настои трав способствуют выделению вредных продуктов обмена, очищают организм, поддерживают постоянство его внутренней среды. В частности, они нормализуют уровень холестерина, выравнивают артериальное давление, улучшают кровоснабжение мозга и сердечной мышцы, восстанавливают микрофлору кишечника, налаживают сон, снимают нервное напряжение, повышают работоспособность.
Все сказанное выше не отменяет принципиального положения о том, что лекарство, в том числе сбор трав, назначает специалист. К сожалению, из-за кажущейся простоты участились случаи самолечения с неизбежными осложнениями.
Мнение о якобы полной безвредности лекарственных растений неверно. При необдуманном самолечении возможны отравления, сбои в работе желудка, кишечника, печени, почек, самопроизвольные аборты и прочие беды. Но главная опасность в том, что лечебные травы, маскируя некоторые проявления болезни, могут оказать больному дурную услугу — он слишком поздно обращается к врачу.
Что такое лекарственные травы?
Термин «лекарственные травы» не надо понимать буквально. Под ним подразумеваются различные части многих растений, не только травянистых. Это могут быть плоды, семена, цветы, почки, листья, кора, клубни, корневища, корни и луковицы. Собирают их в такое время, когда они содержат максимальное количество полезных веществ. В средней полосе для травы, листьев и цветов — это май и июнь, начало цветения. Для коры — весна, до распускания листьев. Для корней, корневищ и клубней — осень, после увядания, или весна, до появления надземной части. Что касается плодов, то их берут лишь после полного созревания.
Надземные части растений собирают в ясную сухую погоду, когда подсохла роса, но солнце еще не достигло зенита. Влажные, они могут испортиться при сушке, потерять значительную часть активных веществ. А вот подземные части растений можно выкапывать в любую погоду — все равно их придется мыть. Нельзя брать травы, растущие в черте города, у дорог, на участках, недавно обработанных ядохимикатами и минеральными удобрениями.
Бережное отношение к растениям обязаны проявлять и профессионалы-сборщики, и любители. Не берите больше, чем вам нужно, не трогайте того, что в вашей местности брать запрещено! Кстати, многие лекарственные травы отлично растут в средней полосе на огородах и садовых участках. Вы сами можете выращивать, например, зверобой, чистотел, ромашку, алтей, барбарис, боярышник, девясил, донник, душицу, череду, кипрей, календулу, кориандр, шалфей, хвощ, мяту, мелиссу.
Сушат растения в хорошо проветриваемых помещениях — скажем, на чердаках и в сараях. Там должно быть сухо и жарко. На солнце и на огне сушить нельзя! Перед сушкой травы очищают от всего постороннего, а также от частей, которые загнили и потеряли естественный цвет. Собранное сырье мелко режут и без промедления раскладывают их рыхло, тонким слоем, на чистой белой бумаге, рогоже, марлевой раме, деревянной полке. Сырье при сушке регулярно перемешивают. Правильно высушенное, оно сохраняет цвет и аромат.
Хранят заготовленные травы в картонных коробках, мешочках из ткани, бумажных пакетах, фанерных ящиках. Резко пахнущие растения вроде мяты или мелиссы лучше держать в закрытой стеклянной или металлической посуде. При правильном хранении срок годности цветков и листьев — до двух лет, корней и коры — два-четыре года.
Как готовят лекарственные препараты?
Самое сильное лечебное действие — у соков свежих растений, вслед за ними идут отвары и настои из недавно собранного, еще свежего сырья. Но, естественно, сезон лечения соками весьма ограничен, и на практике пользуются преимущественно высушенными растениями. Из них готовят чаще всего настои и отвары, иногда настойки, экстракты, мази, пластыри, порошки.
Расскажем, как делать настои и отвары, самые ходовые препараты, для которых помимо растительного сырья требуется только вода. Фармацевты готовят их на водяной бане, хранят в прохладном месте и советуют взбалтывать перед употреблением. В домашних условиях можно поступить проще.
По народным рекомендациям, для горячих настоев траву парят всю ночь в духовке. Гораздо удобнее готовить их в термосе. Назначенную дозу сухого сырья, обычно 2-4 столовые ложки, с вечера всыпают в термос на 0,5 или 0,7 литра, заливают до верха крутым кипятком и закрывают. За ночь трава настаивается. Пьют настой в теплом виде, для чего, налив из термоса в стакан или чашку, слегка охлаждают, помешивая ложкой. Нельзя хранить настой в термосе более суток. Выпивают его в 3-4 приема, за 20-30 минут до еды.
Для отвара термос не нужен. Сырье кладут в эмалированную посуду, заливают водой, закрывают крышкой и кипятят 15-20 минут на медленном огне. Жидкость доливают кипятком до первоначального объема. Принимают отвары также в теплом виде перед едой.
Если отвары и настои предназначены для наружного применения, их готовят из двойной и даже тройной дозы сырья.
Суточные дозы зависят от особенностей больного, в том числе от его возраста, веса, характера заболевания. Если в настое или отваре нет сильнодействующих средств, то иногда дозу увеличивают до 4-6 столовых ложек сырья.
В народной медицине считается, что при лечении травами лучше пользоваться не отдельными растениями, а сборами. В них может входить до 10-20 компонентов (в китайской фитотерапии — до 250!).
Как врач назначает сборы?
Прежде всего, он обследует больного и устанавливает диагноз. Затем подбирает основные растения, показанные для лечения в данном случае. Так, если он имеет дело с гипертонической болезнью средней тяжести или с дистонией по гипертоническому типу, то включает в сбор те растения, которые понижают артериальное давление. При лечении хронического холецистита врач назначит растения с выраженным противовоспалительным, желчегонным и нормализующим состав желчи действием.
Но это не все. Врач учитывает не только индивидуальные особенности больного, но и сопутствующие заболевания. Вот почему лекарственные сборы содержат кроме основных трав дополнительные ингредиенты. Кроме того, надо принимать во внимание некоторые принципиальные обстоятельства.
Во-первых, артериальное давление и тенденцию к его изменению, чтобы не спровоцировать гипертонический криз.
Во-вторых, склонность к запорам или поносам, чтобы скомпенсировать действие трав, которые действуют в нежелательном направлении.
В-третьих, — это относится только к лечению молодых женщин — нельзя забывать о том, что некоторые травы действуют тонизирующе на гладкую мускулатуру матки. При беременности фитотерапевт должен быть особенно осторожен.
Иногда, хотя и редко, то или иное растение вызывает все же аллергическую реакцию. В таких случаях лечение начинают с микросбора, состоящего из двух-трех компонентов, и осторожно, через 5-7 дней, добавляют по одному новые составные части. Таким образом аллерген обнаруживается без труда.
Больным с избыточной массой в сборы добавляют обычно травы, понижающие аппетит и нормализующие обмен веществ. Кроме того, суточную дозу трав таким больным увеличивают.
И еще одно. Зная о том, что большинство трав оказывает кровоостанавливающее действие, некоторые больные беспокоятся, как бы лечение не привело к тромбозу. Беспокойство это напрасное. Напротив, протромбиновый индекс со временем нормализуется. Впрочем, при необходимости можно включить в сбор травы, которые этот индекс понижают.
Как долго принимать настои и отвары?
Мы рекомендуем заваривать и пить травы ежедневно, а через два-три месяца лечения делать небольшие, на 10-14 дней, перерывы. Можно пить травы 25 дней каждого месяца, а последние 5 дней воздерживаться. Некоторые авторы считают, что не следует принимать настои во время менструации.
У настоев и отваров запах обычно приятный, и больные, как взрослые, так и дети, пьют их, как правило, с удовольствием. Однако вкус жидкости может быть и горьким. Если больной отказывается ее пить, лучше исключить из сбора те растения, которые содержат горечи, — вербу, одуванчик, паслен, полынь, пустырник, тысячелистник, череду, хмель, почечный чай и др. Выбор в фитотерапии достаточно велик, и этим растениям можно найти полноценную замену.
Вкус настоев заметно улучшает мята, ее прибавляют практически ко всем сборам. Независимо от характера заболевания желательно включать в сборы и плоды шиповника.
Иногда в первые дни приема настои трав вызывают изжогу, тошноту, чувство тяжести под ложечкой. Тогда в стакан с теплым настоем добавляют немного меда, киселя или протертых ягод. Дней 7-10 травы принимают не до еды, а после, спустя 30-40 минут.
Для детей дозировки уменьшают соответственно их возрасту. Удобно пользоваться схемой болгарских авторов. Если принять дозу взрослого человека, в возрасте 25 лет и старше, за 1, то от этой дозы надо брать:
- от 14 до 25 лет — 2/3;
- от 7 до 14 — 1/2;
- от 4 до 7 — 1/3;
- от 3 до 4 — 1/6-1/4;
- от 1 до 2 — 1/8-1/4;
- до 1 года — 1/12-1/8.
Сколько времени ждать результата?
Улучшение при фитотерапии наступает обычно через 2-3 недели лечения, однако стойкого эффекта удается достичь лишь при длительном и регулярном применении трав — не менее полугода, а иногда и полтора-два года. После курса лечения для предупреждения рецидивов болезни мы рекомендуем прием лечебных сборов дважды в год, в течение двух месяцев — весной и осенью.
Лечение травами, как, впрочем, всякое лечение, не принесет ожидаемых результатов, если не соблюдать здоровый режим, нарушать диету, курить, пить спиртные напитки, излишне крепкий чай и кофе, вести малоподвижный образ жизни. Все это говорится врачами любых специальностей, но, к сожалению, не всегда выполняется. Чем больше у вас вредных привычек, тем труднее врачу вам помочь.
